Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Visar inlägg taggade med Vardag

Tillbaka till bloggens startsida

hej hopp

Spenderade helgen på landet och Underbara dotter på snart 3 år gick på sitt första riktiga barnkalas i söndags. Dessutom fick jag för mig att vi skulle köpa ett hus så vi var iväg på visning samt ordnade med mäklare för värdering av vår befintliga lägenhet. Det blev full rulle helt enkelt och inget tid för bloggande.. Men huset var mögligt så det blir inget köp! 

Hoppas att min envisa förkylning ska ge sig så jag kan börja träna styrka igen. Annars har jag fortsatt med mina dagliga promenader och vågen visar på 52-53 kg. Jepp under målvikten men jag vet ju som bekant att så fort jag börjar jobba igen så kommer jag gå upp till mina vanliga 55 kg. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Motion vad skönt!

Är fortfarande förkyld men fick till en promenad idag. Tar det lugnt med styrketräningen tills förkylning är borta. Vågen har senaste tiden stannat på 54 kg och även om det är under målvikten om 55kg så är det fortfarande en del muskler som saknas...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vardag igen

Blir en tur till parken idag efter hämtning.  

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Härlig dag

Har prommat i 3h och sedan lyxat hemma på barnens lekmatta med en kaffe och ett nytt nummer av Topp Hälsa. Lillasyster ligger bredvid och myser. 

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Träff med mammagruppen

Min mammagrupp (för oss med minst två barn) har en stående tid på tisdagar och de som kan och vill dyker bara upp. Idag blev vi tre stycken. Tog en 1,5 timmes promenad och sen en kaffe. Trevligt!

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mysig måndag

Ordning och reda! Har prommat i 2h och kört mina vanliga styrkeövningar, vilket känns bra efter helgens svullande. Nu ligger jag och Lillasyster och myser innan det blir dags för hämtning på dagis.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Rutiner under mammaledigheten

Jag är alltså mammaledig sedan 4,5 månad med "Lillasyster" och hittills har mina dagar i stort sett ut så här:

Går upp vid 8 rycket och fixar mig med en snabbmake innan jag väcker Underbara dotter på snart 3 år som ska iväg till dagis. Lillasyster har dessvärre ofta en "vaken timme" någonstans mellan kl 6-8 vilket gör att jag inte får sova så länge som till kl 8 som jag önskar... Underbara dotter får vara på dagis mellan 9-15 och måste således äta frukost hemma innan hon kommer dit. Vi äter frukost tillsammans och Lillasyster sitter i en babysitter och myser. Har en sån tur med Lillasyster som är nöjd mest hela tiden, hon piper bara till om hon är hungrig eller om hon är trött och behöver sova. Hon "följer bara med" som barn nummer två brukar göra. Efter frukost och tandborstning är det dags för lämning på dagis, vilket är avklarat kl 09.00. Om jag träffar min underbara väninna (vilket jag gör de flesta dagar) som också är mammaledig så brukar vi promma i 2-3h. Dessa promenader är fantastiska! Är såååå trevligt!!  Jag är ju alltid på språng när det vankas lunch varför det har blivit mer regel än undantag att jag tar en måltidsbar som lunch. Efter promenaden hinner jag vara hemma 1-2 timmar innan det är dags för hämtning. Jag styrketränar ben, armar, mage, rygg och rumpa så fort jag kommer hem från promenaden och sen tar jag en snabbdusch. Lillasyster ligger bredvid på lekmattan där jag gör mina övningar och tittar nyfiket. Efter min träning hinner jag och Lillasyster mysa lite till och sen är det dags för dagishämtning. Efter hämtning av Underbara dotter brukar vi gå till en park och leka i 1-2 h för att sedan gå hem och laga mat. Efter att min man kommit hem så kan jag få lite egen tid. Den egna tiden spenderar jag framför datorn, läser eller sitter framför TVn. Vid 21 tiden är det senast dags för läggning av Underbara dotter, jag och maken turas om att natta. Brukar gå ganska fort och sen är jag kanske vaken 1-2 timmar till innan jag och Lillasyster går och lägger oss i sängen. Lillasyster brukar ta natt vid 20 tiden och äter sen runt kl 00 samt en gång till vid 6 tiden. Sen börjar allt om igen :-)

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En fixardag..

Min väninna som jag alltid prommar med på dagarna kände sig lite krasslig så jag har inte kommit ut ännu. Sitter och fixar med administrativa saker som betala räkningar, kontakta hantverkare, etc under tiden som Lillasyster på 4,5 månad ligger och sover. Har fått en del gjort men jag känner att jag måste röra på mig lite grand. Kanske ta en promenad precis innan det är dags för hämtning på dagis?

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Rutiner rutiner

Underbara dotter på 2 år och 8 månader har kommit in i nya rutiner sedan hon bytte avdelning på förskolan. På storbarnsavdelningen är det sago/vilostund i en halvtimme, att jämföra med 1-2h vila på gamla avdelningen. Idag sov inte Underbara dotter alls och det märktes på humöret på eftermiddagen, hjälp vilket monster hon var! Hon höll även på att somna vid matbordet. Kommer vara en period av olika tester för att se vilken tid hon måste komma i säng helt enkelt. Spännande!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Oumbärlig!

Baby watcher är ett måste på landet. Den gör att jag får lite svängrum från Lillasyster som kan ligga inomhus och sussa gott. Går runt med receiver-delen runt halsen och det är täckning på hela gården. På vår modell kan man även trycka in en knapp och prata med den i andra änden, mycket praktiskt. Baby watchern är även en nattlampa samt spelar vaggvisor om man så vill. Rekommenderar den starkt,  Philips Avent heter modellen.

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Yes äntligen tillbaka på vanliga dagiset

...som ligger sjukt nära där vi bor. Sommardagiset funkade bra men det är skönt med ordinarie pedagoger och egna hyllan osv. Underbara dotter hoppade upp ur sängen för att träffa sina kompisar  :-) Lovely!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Älskade vardag!

Min vardag består i att vara mammaledig med (idag) en 2 månaders och så måste jag förhålla mig till Underbara dotters (2 år 7 mån) dagistider. Utöver det sistnämnda så är jag ganska fri. Dagen har hittills varit väldigt normal, lämnade av Underbara dotter vid kl 09.00 och har sedan dess varit ute och promenerat med undantag för en timmes shopping. Kom hem vid 13 tiden. Har lite tid hemma innan jag måste springa och hämta på dagis. Efter hämtning blir det att gå och leka i någon park, matlagning och sedan kommer maken.

Det som är så härligt med dessa vardagar är att jag inte har problem att kontrollera mitt matintag i kombination med mycket motion. Det fina vädret gör det hela till en fest! Är lycklig!

Taggat med: 

, , , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Hej då..

..landet för den här gången! Som alltid är det med sorg i hjärtat som vi åker härifrån. Nu blir det vardag med jobb för maken och dagis för Underbara dotter i tre veckor. Jag fortsätter att vara mammaledig med Lillasyster på 2 mån. Ser dock fram emot att få ordning på träning och matintag i vardagen. Vägen tillbaka till Storlek 36 fortsätter!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äntligen fredag!

Trots att jag är mammaledig så skriker det FREDAG i hela kroppen. Dels är ju maken ledig imorgon och sen så innebär fredagar FREDAGSMYS med godis, jihooo!  Life is good!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Hjälp jag sitter fast...

Jag hade glömt hur "låst" man blir i början med ny bebis. Lillasyster gillar att äta (vilket jag är tacksam för förstås) men det innebär ett antal timmars amning varje dag. Dessutom gillar hon inte att ligga själv så det blir en hel del kånkande. Jag är fri först när Lillasyster sover tungt och jag kan lägga henne ifrån mig, vilket under dagtid när storasyster är på dagis inte är något större problem. Desto värre är insomningsstunderna när högljudd storasyster (underbara dotter på 2,5 år) är med, dvs efter dagis. Har blivit en sån där jobbig morsa som gör allt för att inte bebisen ska vakna. Har fått börja stänga dörrar för att inte Underbara dotter ska stå och hoppa och skrika bredvid. 

Underbara dotter är frustrerad "NEJ MATA INTE" skrek hon nyligen. Den mesta ilskan är riktad mot mig. Det värsta hon har gjort är att rikta sparkar mot Lillasyster... Hoppas denna fas blir kortvarig!

Taggat med: 

, , , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Amnings-BH på nätet

Jag har gett upp hoppet att hitta amnings-BH i min storlek, har varit runt och letat. Har stora rattar sedan tidigare och nu är de gigantiska. Problemet ligger i att hitta kupor som är stora men i storlek 70 runt om. Har löst problemet genom att beställa amningsBH från UK. Ska bli spännande att se om det blir bra... Här är länken: http://www.nursingbra-shop.co.uk

Återkoppling utlovas!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mina små gosisar...

I sovrummet på landet. 


Taggat med: 

, , , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Idag börjar mammaledigheten på riktigt..

..Maken är tillbaka och jobbar och nu börjar den riktiga mammaledigheten! Dags att komma in i vardagslunken med hämtning, lämning och att klara av dagarna på "egen hand". Ska bli spännande att se om denna ledighet påminner det minsta om min förra ledighet med Underbara dotter. Har förstått att det är mkt stressigare  när man redan har ett barn, med tider och passa osv. Ska träna dagligen precis som förra gången. Blir ju mest promenader, men ska även komma igång med "Strong Mama" pass på sats. Hoppas jag kommer njuta av denna ledighet!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Sommaridyll...

..ren tvätt hängandes att torka i sommarbrisen... Perfekt tills maken börjar elda upp kvistar från nedhuggna träd som gör att tvätten luktar grillkorv... 


Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Utesäng på landet

Här kommer en bild på Lillasysters "utesäng". Är egentligen en barnsoffa som med åkpåse och myggnät blir en kalasbra säng som vi flyttar med när vi är utomhus. Igår när det regnade stod sängen inne i lekstugan. Perfekt!

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En underbar eftermiddag.

Är på landet och njuter av sommarvärmen! Maken går runt med en röjsåg och känner sig macho. Lillasyster har sovit i flera timmar ute i friska luften, nedbäddad och skyddad med myggnät. Underbara dotter och jag har lekt ostört i flera timmar. Sitter mest inne i lekstugan där det fixas låtsasfika och lagas mat på leksaksspisen. Eller så leker vi i vattenbrynet, samlar kottar eller spelar golf på gräset. Kvalitetstid är ordet och det är sååå viktigt nu sedan Lillasyster kommit.

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Avundsjukan slog till..

Underbara dotter på 2,5 år är frustrerad att vi tillbringar tid med Lillasyster. Hon har accepterat att det är jag som står för Lillasysters matförsörjning. Det händer ibland hon säger att hon också vill ligga på amningskudden och "äta från tutten". Desto värre är det när maken sitter med Lillasyster, då kan det bli mycket gråt och hon säger att hon vill sitta hos pappa istället för Lillasyster.. stackars liten. Avundsjukan visar sig främst genom att Underbara dotter skriker, slåss (enbart jag som råkar ut för slagen..) och att hon medvetet gör saker som är aj aj. Allt för att ta tillbaka uppmärksamheten. Igår var vi helt slut av alla arga förmaningar. Jag tröstar mig med min barnmorskas ord att det är bättre att ilskan vänds utåt än inåt samt att det vore konstigt om Underbara dotter inte reagerade! Hoppas bara denna fas går över fort.

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lycklig tillvaro - del 8

Jag är lycklig för det mesta och det som får mig att må bra är:

Del 8- Njutning 

Se till att regelbundet få till aktiviteter där du njuter, sen om det är att måla en tavla, ta en kaffe i stillhet i vårsolen eller gå iväg och få massage är sak samma. Att njuta är att leva och höjer lyckobarometern avsevärt! 

Personligen så njuter jag av många saker, allt i från att få sova lite extra, få egen tid och springa i affärer, ta en kaffe i morgonsolen,  äta en god middag med mina vänner eller helt enkelt äta godis i soffan på helgen och bara vara... Jag försöker planera in njutning flera gånger i veckan. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Om vänskap..

Träffade min barnmorska i förrgår. Såg jättefina ljusrosa tulpaner som jag tog med och gav henne som tack för att hon är så fantastisk! Hon blev så rörd! Min barnmorska är 65 år och det känns som om vi hade kunnat bli riktigt goda vänner om vi fått träffats mer. Vänskap har inga åldersgränser. Min man har vänner som är 30 år äldre och 25 år yngre, pga sina intressen. Hans äldre vän är med i samma "aktieklubb" och den som är 25 år yngre spelar i samma innebandy lag. Intressen förenar! Med min underbara barnmorska hade det varit trevligt att träffas och bara sitta och snacka. Under våra korta möten har vi hunnit prata om livet i allmänhet men också om tjejgrejer som piff och fix. 

Min farmor var innan 3 strokes och lätt demens en sådan intressant person som gjorde att åldern i sig inte spelade någon roll. Det var alltid kul att sitta och prata med henne och hon bjöd ofta på roliga historier om fadäser hon gjort. 

Om jag tittar på mina närmsta vänner så kan jag snabbt säga att de flesta är i min ålder och befinner sig i ungefär samma livssituation. Min svägerska som står mig mycket nära är 12 år äldre än jag och det är inget som märks. Jag är benägen att hålla med att "man är så gammal som man känner sig". 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tränings-pepp!

Anmäl dig till ett lopp så kommer du garanterat känna dig motiverad/tvingad att träna. 

Detta har jag aldrig gjort och överväger det inte ens; att springa, åka skidor eller cykla är helt enkelt inte min grej, men det kanske funkar för dig? 

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Helg, fy satan vad skönt!

Äntligen helg! Har varit på jobbrelaterad kurs i två dagar och jag måste erkänna att jag fasade för att sitta still och bara lyssna då jag var livrädd att jag skulle sitta och sova... MEN kursen var helt fantastisk och vi var bara 8st inkl läraren, så det var en ständig interaktion mellan alla parter och tröttheten var som bortblåst :-)

Och nu ska det bli skönt med helg och jag ska börja med att lägga benen högt och vila! Om en stund kommer maken och underbara dotter hem med mat och godis - härligt!

Ska ev på tårtkalas i helgen under förutsättning att jag orkar. I övrigt tänkte jag försöka få bort vinterkläder/skor, deklarera!, titta på barnvagn och försöka vila så mycket det bara går. För nu är det inte långt kvar tills Bebben kommer. 

TREVLIG HELG!!!

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ännu ett onyttigt mellanmål...

Taggat med: 

,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikt-fälla.. men ack så gott!

Jag, maken och underbara dotter åt asiatisk buffé till lunch idag. Det var en riktig toppenbuffé med thai, sushi, fint salladsbord, fruktsallad, våfflor med sylt och glass. Underbara dotter älskar ris och åt även bra med sallad. Räk-chipsen var dessutom en hit! När hon ätit bra av maten så avslutade vi med våfflor & glass. När vi frågade om detta var bättre än MacDonalds så svarade hon ja! Med andra ord ett riktigt gott betyg! Det är dessvärre som gjort för att man ska äta på tok för mycket eftersom man äter i omgångar, varför Storlek 36 brukar försöka undvika sådana ställen.  Men sker besöken inte alltför ofta så får det gå... 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nu har middagsgästerna gått hem..

..och nu återstår bara att sätta sig i soffan och ta det lugnt. Underbara dotter och jag tog en låååånnnnggg tupplur tidigare idag så vi kommer nog alla vara vakna länge till. Tror minsann att det finns lite godis kvar från igår... mums...

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Så var det fredag igen :-)

Det blir en lugn helg med lite middagsbesök imorgon. Jag ska försöka vila mycket i helgen som barnmorskan sade åt mig att göra. Har lite att fixa dock innan Bebben kommer; amningskläder ska hämtas i källaren, vagga till Bebben ska tas fram, kanske dags att börja packa BB-väskan?  

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg