Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Visar inlägg taggade med Recept

Tillbaka till bloggens startsida

Nektarinpajen..

..blev en succé! Har aldrig gjort smulpaj med nektariner förut men det blev jättegott. Ingredienser:

3dl vetemjöl

1dl strösocker

125 gr margarin

5 st nektariner

Blanda ihop smuldegen och lägg över nektarinbitarna. 200 grader i 20 min eller tills pajen fått färg. Jag serverade vaniljvisp till detta. MUMS!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Favoriter på grillen

..svamp och sparris. MUMS!  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Och på tjejmiddagen bjuder jag på..

..en bubblig välkomstdrink (ett glas cava). Till varmrätt blir det lax som är toppad med färskost med franska örter och ugnsgrönsaker. Till laxen dricker vi vin. Efterrätten består av jordgubbar och glass. Och sen blir det mera vin!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Djävlar vad gott!!

På grillen: fläskytterfilé, kycklingfilé, majskolv som serveras med ugnsrotfrukter och tzatziki. Asgott och jättenyttigt! Jag blev mätt på en kycklingfilé á 110 gr, 60 gr fläskytterfilé, 100 gr rotfrukter, 1/2 majskolv och 30 gr tzatziki, detta är en "MAGER" middag sett till kalorimängd. GÖTT!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Det blev en "mager" middag..

Köttfärsbiff 125 gr, penne pasta 100 gr med krossade tomater och en klick 25 gr tzatziki - mumsfillibums! Nyttigt och gott! Kalorimässigt motsvarar detta en "vanlig" frukost.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Middag med köttfärs

Köttfärsbiff innehållandes dijonsenap, ägg, lite tomatpuré, salt, chayenne peppar och lite tapenad. Serveras med Keldas färdiga tomat och crème fraîche samt pasta. Pastan kan med fördel tas bort och ersättas med mer sallad. Gott och enkelt! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lax, fy satan vad gott!

Jag äter lax OFTA och det är av den enda anledningen att jag inte är så förtjust i fisk som smakar fisk. Dessutom är det så lätt att bara slänga in laxen i ugnen och vips så är maten klar. Hela familjen gillar lax så jag ber om ursäkt för att jag upprepar mig hela tiden... Här en ren laxfilé serverad med en god sallad.


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Sammantaget matintag idag

Frukost: müsli med mjölk, juice och kaffelatte

Lunch: en Allevo måltidsbar

Mellanmål: två knäckemackor med smör och ost

Middag: kycklingpasta (kyckling, paprika, 5% lätt crème fraise och paprika chili crème fraise, pasta

Snack: 2st ballerinakakor (ska inte ha sånt hemma!!)

Fick i alla fall till ett träningspass idag (långpromenad)....

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens (midsommardagens) matintag

Midsommargästerna sov över och således även vi och vi åkte hem först på eftermiddagen. Här kommer en summering av gårdagens matintag:

Frukost: en tallrik yoghurt, en smörgås med smör och hård ost, kaffe, ett glas juice

Lunch: Rester från Midsommarlunchen

Middag: 2st knäckemackor med smör och hård ost (hade det hemma för ovanlighetens skull, vi äter ju annars bara mjukost) och ett glas juice

Kvällssnacks: MYCKET smågodis

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Storlek 36 äter middag

Laxfilé, broccoli och potatisgratäng. Enkelt och snabbt och gillas av alla i familjen.


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Grillat när det är som bäst..

..majskolvar. Eller "bajskorvar" som min 2,5 åriga dotter säger..


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Egen yoghurtglass

Här kommer recept på en jätte enkel och god yoghurtglass. Räcker till 2-3 personer:

4 dl turkisk yoghurt

6 msk florsocker

2 tsk vaniljsocker

mycket kanel och kardemumma

Blanda allt och ställ in i frysen. Ta ur frysen och rör om med jämna mellanrum. Ät inom 2 timmar. Istället för kanel och kardemumma kan man smaksätta med frysta bär 500 gr. Går att variera i det oändliga..

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Matintaget idag..

Frukost: ett ägg, en grov smörgås med mjukost, ett glas juice och två koppar svart kaffe

Lunch: Två st korv med bröd toppade med mjukost

Fika: svart kaffe med EN chocolate chip cookie

Middag: En "ren" laxfilé med potatisgratäng och grönsaker.

Kvällsmat: smågodis (aj då, kunde inte låta bli...)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vanlig snabblunch på landet á la Storlek 36

Två st korv med bröd toppade med mjukost med kräftsmak.   



0 kommentarer | Skriv en kommentar

Middag á la Storlek 36

Hemmagjord hamburgare med bröd. Köttfärs, 1 ägg, senap, salt och peppar i själva hamburgersmeten. I hamburgaren hade jag avokado, tomat, lök, gurka, dijonsenap och tzatziki. Smaskens!  


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Spännande recept

Det här måste jag testa! Receptet är från tidningen Buffé. 


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagens matintag - en summering

Frukost: en tallrik yoghurt, ett glas juice, en grov smörgås med mjukost och en svart kaffe


Lunch:

En tallrik Kelda tomatsoppa och 2 grova smörgåsar med mjukost. (Normalt sett så äter Storlek 36 bara EN smörgås).


Middag

Grillad fläskytterfilé, en grillad majskolv, potatisgratäng och lite färdig Hickory sås. Cider light som matdryck.


Kvällsmat:

Vindruvor

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En spontan tjejkväll

Maken var iväg på en cigarrkväll med grabbarna för att fira Lillasysters ankomst. Jag skulle således vara ensam med döttrarna men jag tog istället tillfället i akt att bjuda hem en väninna som bor i närheten och så hade vi tjejmys med mycket vin! :-P  

Spontana infall är oftast de bästa och det är inte så vanligt med sådana sedan vi fått småbarn i familjen.  Middagen bestod av laxfilé toppad med färskost som serverades med sallad. Till detta drack vi en bubblig Cava. Till efterrätt blev det vin och sen lite mer vin.. Som jag har längtat efter sådana här kvällar. Är så befriande att få egentid (vilket det kändes som så fort barnen somnat). UNDERBART! Jag är såå tacksam att jag har sådana fantastiska vänner. Vad vore livet utan dem?

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tips på god förrätt

Krustader! Receptet nedan är från tidningen Buffé. Jag har använt krustader som en del av en buffé och då hade jag en version med pepparrot, turkisk yoghurt och hästkött (ja du läste rätt). En annan gång hade jag i kräftröra med yoghurt blandat med creme fraise, löjrom, gul lök, dill, vitlök och kräftstjärtar. Kom ihåg att lägga i fyllningen så sent som möjligt, krustaden mjuknar efter ett tag om fyllningen är "blöt".  


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Fajitamiddag á la Storlek 36

Tortillabröd, kyckling stekt i fajitakrydda, grönsaker, nachips och lite gräddfil. Alltid lika gott!

Summering av dagens matintag á la Storlek 36

Frukost kl 8:

müsli med mjölk, ett glas juice och en kaffe.


Lunch vid kl 12: 

en grov smörgås med ost och grönsaker samt juice.


Middag vid kl 19.30 (var helt utsvulten vid det här laget) 

Kelda tomatsoppa samt två st knäckemackor med mjukost.


Kvällsmål?

Är hungrig nu och ligger och överväger om jag ska hämta lite frukt....


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Grillmiddag á la Storlek 36

Fläskytterfilé, ugnsgrönsaker, grillade champinjoner och sparris, tzatziki och ett gott rödvin: servas utomhus en fantastisk sommarkväll och lyckan är gjord  :-P 


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tacosallad á la Storlek 36

Fajitabröd, köttfärs med tacokrydda, nachips, grönsaker och lite gräddfil, mumsfillibabba!! 


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Matinsikt á la Storlek 36

Nyligen var jag hemma hos en väninna och det var jag som tog med middagsmaten: fläskfilé, fryst påse med färdiga ugnsgrönsaker och färdig "Favoritsås" från Jensens Boefhouse som man enl instruktion ska blanda ut med vispgrädde (aldrig i livet, blir lika gott med 4% matlagningsgrädde). 

Min plan var att äta ugnsgrönsakerna som de var, men min väninna (som är storlek 42/44) såg frågande ut och undrade om jag inte skulle ha på olja, honung och fetaost på ugnsgrönsakerna? Jag svarade att jag inte brukar ha på det och att det blir gott ändå, mht att vi har en god sås till.... hon såg lite skeptisk ut men lät mig göra som jag tänkt. Och visst blev det gott!

Samma sak hände en annan gång när vi lagade pasta. När pastan var klar och vattnet avrunnet hällde hon i en JÄTTESTOR smörklick. Huvaligen! 

Jag inser vid sådana tillfällen att jag är glad att jag har identifierat och satt stopp för dessa typer av kaloribomber! Hurra för matinsikt! 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dinner á la Storlek 36

En ren laxfilé med rotfruktsgratäng (färdig från ICA) och ett gäng cocktail tomater. Efter att jag tagit bilden lade jag på lika mycket rotfruktsgratäng till i mitt gravida tillstånd. Så enkelt, så gott! Hade varit gott med ett glas vin till....

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Snabbmiddag á la Storlek 36

Omelette med ägg, mjölk, en skvätt 4% matlagningsgrädde, broccoli, lök och tomat. Snabbt, enkelt och gott!

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tips på glasstårta till barn

Jag såg följade recept i ICAs tidning buffé. Perfekt, snabbgjord tårta att bjuda på om det kommer barn. Bara fantasin sätter gränser! Om den ska serveras i påsk kanske gult strössel och apelsinklyftor blir en fin kombination...

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar