Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg taggade med lycka

Tillbaka till bloggens startsida

Tjejmys!

Maken är borta på grabbhelg och tjejhelgen började bra; fick spontanbesök av en väninna som mötte upp mig och tjejerna i lekparken. Gick hem och tog en snabb fika, nice! Blev pannkakor till middag och jag och Underbara dotter sitter och myser framför Idol. Vi har hoppat upp och dansat några gånger :-) lillasyster ligger och sover och hon pruttar högt så jag och Underbara dotter blir alldeles fulla i skratt. Life is good!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Livsinsikt deluxe

Jag prenumererar på "Veckans pep talk" som Olof Röhlander skriver veckovis. Sista mailet var så sjukt bra så jag har nedan återgivit merparten. Läs och begrunda! //Storlek 36

- - - - - - - - - - - - - - - - -

"TRE SAKER VÄRDA ATT KÄNNA TILL

Den här gången skulle jag vilja be dig att fundera över tre insikter och vetskaper som jag såg i ett skyltfönster i New York.

Vet vad du har

Du ska inte tro att du är förmer, men du behöver veta vad du kan. Du är rik på erfarenheter, upplevelser och minnen. Du har färdigheter, egenskaper och kompetenser värda att lyfta fram.

Förstå vad du behöver

Det är enklare att få det liv du vill ha om du vet vad det är. Vissa fundament blir byggstenarna som lägger grunden för din lycka och välmående. Konstituera ditt liv runt de där fundamenten.

Inse vad du kan klara dig utan

Vi kan undvara mycket utan att tappa i livskvalitet, speciellt gällande våra materiella ägodelar. När du förlorar något kan du vinna något annat. Det vi tror är viktigt kanske inte är det.


En person som gör den här självreflektionen tror jag blir bättre grundad i sig själv, så ställ dig själv tre frågor:

-Vilka är mina största styrkor och vad har jag som gör mig unik?

-Vad behövs för att livet ska kännas meningsfullt och värdefullt? 

-Vad kan jag, eller skulle kunna, avstå utan att förlora mig själv?

Vet vad du har, förstå vad du behöver och inse vad du kan klara dig utan och det här blir DIN dag! "

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagarna vi minns!

Lycklig på landet!  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En produktiv dag

Så skönt att Underbara dotter kunnat roa sig själv på gården samt att Lillasyster varit så nöjd. Både jag och maken har fått mycket gjort. Här har jag båda sötnosarna inne i båthuset där jag målar hyllan.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Älskade vardag!

Min vardag består i att vara mammaledig med (idag) en 2 månaders och så måste jag förhålla mig till Underbara dotters (2 år 7 mån) dagistider. Utöver det sistnämnda så är jag ganska fri. Dagen har hittills varit väldigt normal, lämnade av Underbara dotter vid kl 09.00 och har sedan dess varit ute och promenerat med undantag för en timmes shopping. Kom hem vid 13 tiden. Har lite tid hemma innan jag måste springa och hämta på dagis. Efter hämtning blir det att gå och leka i någon park, matlagning och sedan kommer maken.

Det som är så härligt med dessa vardagar är att jag inte har problem att kontrollera mitt matintag i kombination med mycket motion. Det fina vädret gör det hela till en fest! Är lycklig!

Taggat med: 

, , , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Kan inte somna om...

Ammade "lillasyster" på 2 mån för en dryg timme sedan och kan inte somna om. Det är så tyst på landet och jag njuter av lugnet. Ligger och lyssnar på andetagen från min make och mina underbara barn. Jag är så lyckligt lottad; har två friska underbara barn och en make som jag, efter 10 år, fortfarande är kåt på. Har ett jobb jag trivs med (när jag inte är mammaledig), har fantastiska vänner och en fin släkt. Vilken tur jag har! Är lycklig lycklig!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Frihet!

En lugn kväll på landet!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lycklig tillvaro - del 8

Jag är lycklig för det mesta och det som får mig att må bra är:

Del 8- Njutning 

Se till att regelbundet få till aktiviteter där du njuter, sen om det är att måla en tavla, ta en kaffe i stillhet i vårsolen eller gå iväg och få massage är sak samma. Att njuta är att leva och höjer lyckobarometern avsevärt! 

Personligen så njuter jag av många saker, allt i från att få sova lite extra, få egen tid och springa i affärer, ta en kaffe i morgonsolen,  äta en god middag med mina vänner eller helt enkelt äta godis i soffan på helgen och bara vara... Jag försöker planera in njutning flera gånger i veckan. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lycka är...

..att vakna till underbara dotters tokskratt.. Hon ligger och skrattar så hon kiknar - I SÖMNEN!!!  :-D

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lyckligare tillvaro - del 6

Jag är lycklig för det mesta och det som får mig att må bra är:

Del 6 - En vettig sysselsättning och en bra balans mellan jobb och fritid 

Vi spenderar sååååå mycket tid på jobbet. Även om du inte kan jobba med din hobby så se åtminstone till att vara på ett jobb där du trivs! Om du dessutom känner att jobbet får dig att växa som människa, ja då är det bara att gratulera! Kan inte vara sunt att gå till en arbetsplats där man vantrivs. Vi förtjänar bättre än så! 

Sen är det otroligt viktigt att ha en bra balans mellan jobb/fritid. Om man konstant jobbar för mycket så försakas andra saker som t ex träning, återhämtning, kvalitetstid med familj och vänner och det tror jag INGEN mår bra av! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lycklig tillvaro - del 1

Jag är för det mesta lycklig och det som gör att jag mår bra är: 

Del 1- Min underbara man (som gör mig GALEN ibland)

Vi har varit tillsammans i 10 år varav gifta i 5. Jag och min man är båda envisa och vi drar inte alltid jämt. Vi har högljudda bråk, delar mycket skratt och vi älskar att reta varandra. Vi är båda barnsliga och har samma humor. Min man har ett lättsamt sätt och ser alltid livet från den ljusa sidan, vilket är kalas mht att jag t ex kan ta mitt jobb på lite för stort allvar ibland. Vi sätter båda familjen först! Både jag och min man har stort behov av fysisk kontakt och vi pussas och kramas varje dag. Vi är jämlikar och delar (nåja hyfsat) jämnt på hushållsarbetet hemma (även om just fördelning av tvätt, städ och matlagning skulle kunna förbättras..) Vi delar exakt 50% vad gäller hämta/lämna på dagis, VAB och föräldraledighet. Jag och min man har olika intressen och vi båda lägger stor vikt vid att få ha ett "eget liv" utanför vårt gemensamma. Vi ger varandra mycket egen tid och t.o.m egna resor. I min mans fall blir det golfresor och jag åker på shoppingresor med väninnorna. Jag tror att relationen mår bra av att parterna har sina "egna grejer" och på sätt även utvecklas individuellt. 

För att konkludera del 1 så tror jag att om man har en trivsam relation med sin partner så kommer man långt på lyckobarometern! Befinner du dig i en relation där du mår mer dåligt än bra? WALK AWAY!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar