Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg taggade med graviditet

Tillbaka till bloggens startsida

Jeanstest igen..

Jag märker att jag väger mindre än mina vanliga 55 kg då jag i dessa "hårda" jeans brukar ha en liten fettvall ovanför byxlinningen. Se inlägg daterat 19 sep där jag testade samma jeans. Väger 53 kg idag.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vågen säger..

..att jag idag väger 53,3 kg, dvs 1,7 kg UNDER målvikt. Jag gick ner mer än mina normala 55 kg efter förra graviditeten också men jag kommer gå upp så fort jag börjar jobba. Varför det? jo, när jag jobbar hinner jag inte promenera 2-3 h varje dag.... Jag åker på tjejresa om 1,5 månad och då får jag inte väga för lite, ska ju shoppa kläder...  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Överlevnad för gravidbyxor efter graviditet

Jag har ett par gravidbyxor som jag gillar och dessa kommer jag fortsätta använda. Tog fram saxen och klippte lite... Behöver dock skärp för att hålla byxorna på plats, se före och efter bilder.  

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dags för vägning

Idag väger jag 54,5 kg, jag vet UNDER mitt mål om 55 kg. Men även om jag viktmässigt ligger rätt så saknar jag fortfarande en del muskler...

Snygg kombo; träningsBH och pumps.... nja kanske inte... bilden är tagen i anslutning till min styrketräning hemma.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tisdagens kaloriintag vs förbrukning

Frukost:  naturell yoghurt 0,5% med 2st krossade knäckemackor (istället för müsli), lättdryck samt kaffe

Lunch: Allevo måltidsbar och en kaffe 

Middag: Omelett gjord på ägg och matlagningsgrädde 4%, tomat, broccoli och oliver

Snacks: ingen

Var ute på en 2h promenad samt körde mycket ben/arm/rump/rygg och magträning varför kaloriintaget var väsentligt lägre än dagens förbrukning. Mycket bra!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Måndagens måltider

Frukost: Allevo måltidsbar (hade ingen frukostmat hemma), lättdryck samt kaffe

Lunch: kaffe samt en tomat och mozarella macka på café

Middag: Pasta med tomatsås och köttbullar

Snacks: ingen

Promenerade i drygt 2 timmar så sett till kaloriintag vs förbrukning så var det en lyckad dag!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Jeans a la Storlek 36

Ännu ett par gamla favoriter som jag kan använda. Jihoo!  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten inför helgen

...uppgår till 55,3 kg, dvs 0,3 kg kvar till målvikt.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Spegel spegel på väggen där....

Se bild från 8 aug under kategori bilder då jag provade dessa jeans senast. De här jeansen är hårda och även i min "vanliga kropp" så har jag en liten valk ovanför byxan.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tung i benen

Igår lade jag in extra många utfall och knäböj efter långpromenaden. Som det känns i benen idag - aj aj! Fy satan vad skönt!!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Jeanstest igen

Nu kommer jag i mina grå favoritjeans från tiden före graviditeten. Se bild från 1  aug när jag provade dessa senast.  Framsteg!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten efter landetvistelsen

Kom hem igår måndag så vår helg var extra lång. Vikten efter svull på landet uppgår till 55,5 kg dvs 0,5 kg kvar till slutmålet. MEN som sagt vikten är bara en siffra.. Ska bli skönt att komma i väg på långpromenad nu. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagsformen

Väger idag 55,4 kg, 0,4 kg kvar till målvikten. Vill dock poängtera att vikten bara är en siffra, det är mer träning som måste till för att jag ska vara tillbaka till Storlek 36.   

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En ny favorit

Eftersom jag alltid är på språng vid lunchtid så har det blivit mer regel än undantag att det blir en bar till lunch på vardagarna. Allevo har kommit ut med en ny smak, Strawberry Cheesecake med lime. Sjukt god! (smakar godis).  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Snart storlek 36

Idag väger jag 55,6 kg (0,6 kg från målvikt). MEN vikten är bara en siffra, det återstår allt en del jobb för att komma tillbaka.  



0 kommentarer | Skriv en kommentar

Utökad vardaglig träning

Har precis kommit hem från den vardagliga promenaden, var ute i över 3h med endast två korta stopp för amning och en kaffe i solen :-) Utöver träning av mage, rygglyft och armhävningar så har jag nu lagt till "utfall" till den dagliga träningen. Kommer säkerligen ha ont i häck/ben imorgon - hoppas! "Lillasyster" på snart 4 månader tittar nyfiken på när jag gör mina övningar.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vågen säger...

...att jag idag väger 55,8 kg, dvs 0,8kg från målvikt. Är nog första gången som jag går ned i vikt under helgen. Jag fick dock till träning (promenad) både lördag och söndag så det var en bra helg ur detta perspektiv. Men söndagens matintag var inte det bästa, båda pizza och snacks... 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten inför helgen..

...uppgår till 57 kg, ner 1,4 sedan i måndags. Har promenerat flera timmar och tränat lite core (mage/rygg) samt gjort armhävningar varje dag. Har även ätit nyttigt och hållit mig ifrån snacks, vilket givit resultat :-) 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

3,2 kg från målet

Idag väger jag 58,2 kg.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Bu och bä!

Idag ska jag iväg på efterkontroll vilket innebär en undersökning av insidan av livmodern. Ett dildoliknande föremål används för att kunna se. INTE KUL! men om det ser bra ut så tror jag att jag kan börja träna ordentligt. Nej, nu måste jag rulla iväg.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Oj oj då!

.. visste att vikten skulle gå åt fel håll under vistelsen på landet men att det skulle bli SÅ HÄR ILLA trodde jag inte. Efter 16 dagar på landet väger jag 58,4 kg, att jämföra med 55,8 kg innan jag åkte. Målvikt är fortfarande 55 kg. Så det blir skönt med vardag igen och goda vanor och rutiner! Har precis varit och promenerat över 2h med en underbar väninna och avslutade med lite core-träning hemma :-)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Det är åt helvete..

..med kaloriintaget här på landet! Vi köper med oss all mat och godis för en vecka så vi slipper åka in och handla så ofta då landstället ligger en bit utanför närmaste stad. MEN detta gör att det finns godis att gå och nalla ur och JAG KAN INTE LÅTA BLI!!!! Fan fan fan!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ännu ett par jeans..

...i storlek 36 som jag kommer i, men snyggt är det ju inte...  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nästan Storlek 36

Hittade ett par gamla jeans i size 8 (strl 36) som faktiskt sitter ok, dvs utan fettvalk som väller över... Jeansen är väldigt mjuka med mycket stretch i tyget. Inga gamla favoriter direkt men de får duga for now..  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Bild tre mån efter förlossning

... löst hull som ett jämnt lager överallt och putmage...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Jeanstest

Efter som jag just nu är "nästan" Storlek 36 hoppade jag i mina "hårda" jeans som jag visat med bild tidigare, se inlägg från 28 juni under kategori bilder. Stort framsteg att jag kommer i dem, men kolla in fettvalken ovanför.... Mao är det en bit kvar!  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Oh la la la!

Idag väger jag 55,8 kg! 0,8 kg från målvikten MEN betyder det att jag är klar? åh nej, vikten är bara en siffra det är helheten som räknas. Blev så nyfiken så jag ska prova jeans i Storlek 36, återkommer!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vågen berättar..

..att jag idag väger 56,4 kg, endast 1,4 kg kvar till Storlek 36!!

MEN jag ska till landet på fredag och stanna i två veckor och där går vikten inte nedåt....

0 kommentarer | Skriv en kommentar

3 mån idag

Vad tiden går fort. Idag är Lillasyster 3 mån. Hon är underbar! Nöjd för det mesta, matglad och ler så fort någon tittar på henne  :-D  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Coreträning..

..det känns bra med core träningen, börjar känna mig lite starkare och märker det främst i ryggen. Kör varje vardag efter långpromenaden, först armhävningar, sedan plankan, rygglyft och sneda sit-ups. Skönt! Lillasyster ligger bredvid i ett babygym och tittar, en härlig stund helt enkelt!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg