Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Reklamfri blogg!
Skapa en egen blogg utan krångel eller teknisk kunskap.
Skapa bloggen nu!

Visar inlägg i kategorin Mat

Tillbaka till bloggens startsida

Onsdagens matintag

Frukost: naturelle yoghurt 0,5%, 2st krossade knäckemackor istället för müsli, kaffe samt ett glas lättdryck äpple

Lunch: Allevo måltidsbar

Middag: Lasagne 

Snack: Vaniljglass med varma jordgubbar (ooopppsss!)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Kaloribomb

Hmm jag är lite bakis idag och vad sitter jag och äter, jo finchoklad som jag fick av väninnorna igår. Jag vet inte hur många gram jag har tryckt i mig, men djävligt gott är det! Imorgon är en ny dag med promenad och styrketräning.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tisdagens kaloriintag vs förbrukning

Frukost:  naturell yoghurt 0,5% med 2st krossade knäckemackor (istället för müsli), lättdryck samt kaffe

Lunch: Allevo måltidsbar och en kaffe 

Middag: Omelett gjord på ägg och matlagningsgrädde 4%, tomat, broccoli och oliver

Snacks: ingen

Var ute på en 2h promenad samt körde mycket ben/arm/rump/rygg och magträning varför kaloriintaget var väsentligt lägre än dagens förbrukning. Mycket bra!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Måndagens måltider

Frukost: Allevo måltidsbar (hade ingen frukostmat hemma), lättdryck samt kaffe

Lunch: kaffe samt en tomat och mozarella macka på café

Middag: Pasta med tomatsås och köttbullar

Snacks: ingen

Promenerade i drygt 2 timmar så sett till kaloriintag vs förbrukning så var det en lyckad dag!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Och vågen säger..

..att jag väger 55,5 kg efter helgen på landet där alldeles för mycket smågodis och ostbågar konsumerades... Trodde faktiskt att jag skulle väga ännu mer, men målningen med tillhörande upp och ned stigning på stege innebar en ökad förbränning antar jag...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten inför helgen

...uppgår till 55,3 kg, dvs 0,3 kg kvar till målvikt.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Torsdagens kaloriintag vs förbrukning

Frukost: naturell yoghurt 0,5% fett med en knäckemacka i istället för müsli, kaffe och ett glas lättdryck äpple. Lättdrycken har färre kalorier än juice.

Fika: kaffe med två småkakor på öppna förskolan

Lunch: Måltidsbar

Middag: lasagne 

Snacks: lite vindruvor

Fick till en kortare promenad med båda tjejerna i vagnen, vilket är mer än vad jag hade hoppats på. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagens lunch!

Har gått och suktat efter mjukglass med strössel hela sommaren. Slog äntligen till så här innan sommaren är definitivt slut. Förväntningarna var höga och om sanningen ska fram så är mjukglassen ganska tradig efter att strösslet är borta. Kalorimässigt motsvarar mjukglassen en större middag á la Storlek 36.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten efter helgen..

..uppgår till 56,1 kg, dvs 1,1 kg kvar till målvikten.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lördagens meny

Frukost: Yoghurt 0,5%, en rund mjuk sarek-smörgås med mjukost, juice och kaffe

Lunch: Kelda tomatsoppa och en köttbullemacka

Middag: Grillad fläskytterfilé och rotgrönsaker, grönpeppearsås, rödvin

Snack: mycket smågodis och ostbågar (dra på trisse!)

Lägg då till att det inte blev någon träning så förstår ni att kaloriintag vs förbrukning var åt helvete igår.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En ny favorit

Eftersom jag alltid är på språng vid lunchtid så har det blivit mer regel än undantag att det blir en bar till lunch på vardagarna. Allevo har kommit ut med en ny smak, Strawberry Cheesecake med lime. Sjukt god! (smakar godis).  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Tisdagens matintag

Frukost: Vaniljyoghurt 0,5%, lite müsli, en kaffe och en kopp lättdryck

Lunch: Allevo Red berries, måltidsbar

Middag:Kelda tomatsoppa + 4 pannkakor med sylt 

Snack: Inget! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Fredagens meny

Frukost: vaniljyoghurt 0,5% fett, lite müsli och en kaffe.

Lunch: Allevo Red berries måltidsbar

Middag: köttfärsgratäng med lite riven ost samt fullkornspasta

Snack: 200 gr smågodis

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens matintag

Frukost: vaniljyoghurt 0,5% fett, lite müsli och en kaffe.

Lunch: Allevo Red berries måltidsbar

Middag: köttfärsgratäng med lite riven ost samt fullkornspasta

Snack: inget (kors i taket!)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ny favoritlunch på landet

Kelda tomatsoppa och lite matigare hårdmackor med mjukost och köttbullar. Mums!  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Grillat på menyn á la Storlek 36

Fläskytterfilé med rotgrönsaker, majskolvar, rött vin och såser. Jag väljer tzatzikin. Måltiden avnjöts nere vid båthuset. Fantastico!!   

Jag klarade det!

Var iväg och storhandlade mat för nästkommande vecka här på landet och jag lyckades med konststycket att INTE köpa godis!!! Förvarnade min man som tyckte att det var en bra idé :-) Fyllde istället kundvagnen med mycket frukt och grönsaker. Vagnen var i sådant nyttigt skick att t.o.m Anna Skipper skulle ha gjort en frivolt! Nu återstår bara att se vad som händer de kommande kvällarna när sötsuget slår till...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dinner á la Storlek 36

Laxfilé med sallad. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Det är åt helvete..

..med kaloriintaget här på landet! Vi köper med oss all mat och godis för en vecka så vi slipper åka in och handla så ofta då landstället ligger en bit utanför närmaste stad. MEN detta gör att det finns godis att gå och nalla ur och JAG KAN INTE LÅTA BLI!!!! Fan fan fan!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Och till middag blir det...

...kycklingfajita med fajitabröd, massa grönsaker, lite nachips och en klick gräddfil. Sjukt enkelt och såååå gott!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens meny

Frukost: Lätt vaniljyoghurt 0,5% fett, 1 knäckemacka med mjukost, kaffe och ett glas juice

Fika: En Cookie med chokladbitar i, kaffe

Lunch: Kelda tomatsoppa med 2 knäckemackor med köttbullar och mjukost

Middag: Hamburgare i fajitabröd med mycket sallad, salsasås och gräddfil

Snack: 200 gr smågodis (aj då!)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Så dåligt...

Vi har inte ens kommit iväg till landet men svullandet har redan börjat. Jag var nämligen och handlade inför resan och köpte lite smågodis för att ha i helgen. MEN vad händer, jag har gått och nallat en massa i påsen...BUU! Vikten inför helgen och landet är 55,9 kg och jag fasar redan nu för vad jag väger efter dessa två veckor. Två steg fram och ett bak... men men

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Oh la la la!

Idag väger jag 55,8 kg! 0,8 kg från målvikten MEN betyder det att jag är klar? åh nej, vikten är bara en siffra det är helheten som räknas. Blev så nyfiken så jag ska prova jeans i Storlek 36, återkommer!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Storlek 36 äter lax.... igen..

Lax, rotfrukter och en klick krossade tomater med basilikasmak. Mums!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vågen berättar..

..att jag idag väger 56,4 kg, endast 1,4 kg kvar till Storlek 36!!

MEN jag ska till landet på fredag och stanna i två veckor och där går vikten inte nedåt....

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens meny

Frukost: 2 st knäckemackor (utan pålägg då vi glömt att handla), kaffe och ett glas juice

Lunch: Allevo måltidsbar

Middag: grillade kycklingfiléer med grillad potatis

Snack: födelsedagstårta

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Födelsedagstårtan

Blev en köpe-tårta med jordgubbsmousse till makens firande. Helt ok faktiskt! Om man ska bjuda gäster på denna så tror jag att den blir lite roligare med färska jordgubbar on top.   

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Fredagsmys med ny rutin?

Fy satan vad härligt med fredag. Ikväll blir det godis i soffan och jag och maken har börjat med en ny godisrutin som jag tackar kaloriappen "Fat secret" för. Nya rutinen består i att vi "bara" äter 20 godsbitar var istället för att köpa närmare 1 kg och sedan sitta och proppa i sig tills man mår illa. Jag har upptäckt att efter en 17-19 bitar godis så är jag ganska nöjd. Mycket bra!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vikten inför helgen..

..uppgår till 56,8 kg. Får se vad vågen säger på måndag. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens måltider

Frukost: Lättmjölk med müsli, kaffe och ett glas juice

Lunch: Allevo måltidsbar "Red berries"

Middag: En laxfilé toppad med färskost, rostade ugnsgrönsaker, rosévin

Snack: Födelsedagstårta och småkakor

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg