Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Visar inlägg från juni 2013

Tillbaka till bloggens startsida

Dagens segrar (plural!!)

Dagens två segrar:

1. Jag lyckades avstå från att äta småkakor när vi besökte min farmor

2. Jag lyckades hejda mig från att äta upp en hel STOR portion lasagne (på café). Jag var tvungen att skära bort en bit som jag inte skulle äta för att mentalt sluta äta i tid. 

Jag kommer dock äta godis ikväll och därav att det blir ett steg bakåt. Fick dock ihop 1h 20 min promenad idag så skadan blir inte sååå stor...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

aj aj aj då...

jaha, rödvin och godis kostar på. Har gått upp 0,7 kg sedan igår  :-\

Det som är bra med kalori-appen dock, är att jag känner mig TVINGAD att röra på mig idag. Så jag ska gå ut på promenad så jag får ihop lite förbränning. Det finns dessutom lite godis kvar sedan igår, vilket innebär att jag kommer äta upp det ikväll. Jag KAN INTE spara godis, finns det hemma så äts det... 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Idag blir det beach..

Ska strax iväg till en badstrand där vi ska träffa några kompisar med barn. Tänkte oss en heldag med grillning på stranden på kvällen. Håller på och fixar så vi får med all mat i kylväskan, blöjor, solkräm osv osv. Känns som vi har semester! Lovely!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äntligen fredag!

Trots att jag är mammaledig så skriker det FREDAG i hela kroppen. Dels är ju maken ledig imorgon och sen så innebär fredagar FREDAGSMYS med godis, jihooo!  Life is good!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

AmningsBH på nätet...

..fortsättning. Jag hade beställt fel storlek och har således skickat tillbaka den. Hoppas få den nya BHn nästa vecka. Återkommer med bilder och recensioner.

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Milstolpe till trots...

..en bild säger mer än tusen ord. Nedan är mina favoritjeans som jag bodde i innan jag blev gravid. De är hårda och alltid jobbiga att få på, även som Storlek 36. Även i min vanliga storlek har jag en liten liten fettvalk ovanför byxlinningen (som jag givetvis döljer med rätt sorts tröjor..). Som ni ser är det en bit kvar ned till min normala kropp.  

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En milstolpe är nådd..

..jag har kommit under 60kg gränsen!!

 Redan igår vägde jag 59,5kg och idag 59,2 kg. Ville bara kolla att det inte var en tillfällig viktnedgång. Kan tänka mig att amning, mängd vätska i kroppen osv spelar en stor roll för marginalerna. Nu kommer dock helgen och med den noll träning och massa godis. Ni ska få se vad snabbt man går upp igen.. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Bilder på mig

7,5 vecka efter förlossning. Notera amnings-BHn som är på tok för liten...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Kalori-appen...

Det enda som är lite jobbigt inledningsvis är att ta reda på vad allt väger, men när det väl är gjort så går det snabbare. Som tur är har min man en liten brevvåg, den har jag lagt beslag på! Jag har vägt lite saker nu under dagen och kommit fram till att jag till frukost äter 70g müsli, en normalstor ostskiva väger 15gr, en stor sked äppelmos väger 20gr... osv.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En ny leksak..

Underbara väninna som jag promenerar med nästan varje dag (hon som också är mammaledig) tipsade om en ny intressant app, nämligen "kaloriräknaren". Den är helt grym! Den handlar om hur många kalorier man förbrukar dagligen baserat på matintag och träning, efter din vikt och längd. Man lägger in startvikt och målvikt. Varje dag lägger man även in sin vikt och får då fram ett fint diagram. Kan direkt se att de dagar där en måltidsbar ersätter ett helt mål i kombination med några timmars promenad gör att man direkt hamnar på STORT minus (vilket är bra), dvs förbrukar mer kalorier än vad man ätit. Appen är en ögonöppnare hur många kalorier livsmedel faktiskt innehåller. Tisdagen var ju en svullar-dag för mig med kex och hårdost. Snackset till trots så gick jag ändå på kaloriminus (vilket är bra) pga långpromenaden. Mycket intressant och lärorikt. Rekommenderar denna starkt! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Yes!!!

Idag fick jag sålt min barnvagn på Blocket, SKÖNT!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Middag med köttfärs

Köttfärsbiff innehållandes dijonsenap, ägg, lite tomatpuré, salt, chayenne peppar och lite tapenad. Serveras med Keldas färdiga tomat och crème fraîche samt pasta. Pastan kan med fördel tas bort och ersättas med mer sallad. Gott och enkelt! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gick åt helvete..

..med matintaget igår. Hade gått bra nästan hela dagen med normal frukost, måltidsbar till lunch och god köttfärsbiff till middag. MEN sen kom kvällen och jag tryckte i mig salta kex med hårdost och vindruvor så det sprutade ur öronen, BU!

Jag fick i alla fall till en 3h promenad igår, så det var väl bra!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lax, fy satan vad gott!

Jag äter lax OFTA och det är av den enda anledningen att jag inte är så förtjust i fisk som smakar fisk. Dessutom är det så lätt att bara slänga in laxen i ugnen och vips så är maten klar. Hela familjen gillar lax så jag ber om ursäkt för att jag upprepar mig hela tiden... Här en ren laxfilé serverad med en god sallad.


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Måltidsbar - en räddare i nöden

Min favorit är Allevos Blåbärsbar. Perfekt frukost eller lunch när man är stressad eller är "on the move" 


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Sammantaget matintag idag

Frukost: müsli med mjölk, juice och kaffelatte

Lunch: en Allevo måltidsbar

Mellanmål: två knäckemackor med smör och ost

Middag: kycklingpasta (kyckling, paprika, 5% lätt crème fraise och paprika chili crème fraise, pasta

Snack: 2st ballerinakakor (ska inte ha sånt hemma!!)

Fick i alla fall till ett träningspass idag (långpromenad)....

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ett bakslag...

...Midsommarhelgen kostade på, väger idag 61,6 kg dvs upp 0,6 kg sedan sista vägning. Hmmm västerbottenost, kavring och vin är ingen bra kombination med icke träning... aj då! Men nu är vardagen tillbaka och med den kommer bra tränings- och matrutiner  :-) Ska promma alla vardagar denna vecka, minst 1h.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Brun-utan-sol favoriter

Med brun-utan-sol på hela kroppen ser man slankare ut!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gårdagens (midsommardagens) matintag

Midsommargästerna sov över och således även vi och vi åkte hem först på eftermiddagen. Här kommer en summering av gårdagens matintag:

Frukost: en tallrik yoghurt, en smörgås med smör och hård ost, kaffe, ett glas juice

Lunch: Rester från Midsommarlunchen

Middag: 2st knäckemackor med smör och hård ost (hade det hemma för ovanlighetens skull, vi äter ju annars bara mjukost) och ett glas juice

Kvällssnacks: MYCKET smågodis

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En härlig midsommar

JA vad roligt och mysigt vi hade det på Midsommar! Alla gäster (20 st ca) skulle infinna sig kl 13 för att installera sig i sina rum (ja de flesta sov även över). Kl 13.15 var det dags för välkomstdrink innan avfärd till traditionellt midsommarfirande med spelmän och dans runt stång. Vi satt på filtar och hade picknick. Underbara dotter uppskattade dans runt stången! Efter dansen var det dags för Midsommarlunch med seriöst sånghäfte. Underbara dotter satt och åt fint vid "barnbordet". Jag passade Lillasyster och hoppade upp och ned så fort hon vaknade. Jag gick iväg och ammade i vårt rum så det gick jättebra. Efter sillunch vankades det golftävling (endast utslag) som Maken givetvis deltog i. Underbara dotter passade på att ta en 3h tupplur. Jag och några andra tjejer satt kvar och mös. Det var många som ville hålla i Lillasyster så jag fick vara "ledig" emellanåt. Lillasyster sov sött i många famnar. Efter sillunch och tävling började det bli dags för grillmiddag som varade till långt in på natten. Och förstås avslutande frukost och lunch dagen efter. Härligt! Det är så tacksamt att någon/några fixar Midsommarfirandet nu när man har småbarn. Jag anordnade Midsommarfirandet två år i rad innan vi hade barn så jag är glad att någon annan tagit över  8-)

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Bilder på 36 wanna be..

..alldeles för mkt "löst" hull lite överallt på kroppen: love handels och fettveck och gravid-magen kvar, huvaligen!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lite vardagslyx..

Affären Rituals hade bra erbjudanden så jag slog till på två duschfavoriter. Ska även testa en olja på mina ben som ska vara fuktgivande. Den sistnämnda ger en väldigt fin lyster vilket blir snyggt på solbruna ben. Kalas!  


0 kommentarer | Skriv en kommentar

GLAD MIDSOMMAR

Nu är vi på väg till Midsommarfirande. Har snyggat till mig så gott jag kunnat med Hollywood lockar och schysst make-up. Eftersom det ska vara fint väder har jag på mig vita 3/4 byxor och en vid topp som fastnar på rattarna och således står ut, vilket gör att mamma-magen döljs. Denna tröja är ingen amningstopp utan jag kommer få lyfta upp tröjan när jag ska amma och har ett amningslinne under.  Resultatet är ok med tanke på omständigheterna.

Jag är redo för fest!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Bild på mina Ica Maxi jeans...

..Köpte i panik ett par jeans då jag helt saknade byxor i min nuvarande stolek (38). Jeansen ser för djävliga ut över baken, se nedan, varför jag bara kan ha långa tröjor. Ska alltså ha dessa på kvällen imorgon på Midsommarfesten. De får duga.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ett efterlängtat besök..

Som jag har längtat! Träffade idag en underbar väninna som bott utomlands och vi har inte setts sen oktober. Vi hade en riktigt härlig tjejlunch hemma hos mig, hon jag och Lillasyster och sen hämtade jag Underbara dotter på dagis. Hade sååå mycket att prata om. Väninnan är höggravid och det blir så sjukt då man inte sett magen växa gradvis utan det blir 100% på en gång. Så fort hon har landat med sin bebis så ska vi rulla vagn och dricka vin - dock inte samtidigt!! Jag har sådan tur att två av mina närmaste väninnor är mammalediga samtidigt :-) Det har vi timat bra  >:o

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Hjälp jag sitter fast...

Jag hade glömt hur "låst" man blir i början med ny bebis. Lillasyster gillar att äta (vilket jag är tacksam för förstås) men det innebär ett antal timmars amning varje dag. Dessutom gillar hon inte att ligga själv så det blir en hel del kånkande. Jag är fri först när Lillasyster sover tungt och jag kan lägga henne ifrån mig, vilket under dagtid när storasyster är på dagis inte är något större problem. Desto värre är insomningsstunderna när högljudd storasyster (underbara dotter på 2,5 år) är med, dvs efter dagis. Har blivit en sån där jobbig morsa som gör allt för att inte bebisen ska vakna. Har fått börja stänga dörrar för att inte Underbara dotter ska stå och hoppa och skrika bredvid. 

Underbara dotter är frustrerad "NEJ MATA INTE" skrek hon nyligen. Den mesta ilskan är riktad mot mig. Det värsta hon har gjort är att rikta sparkar mot Lillasyster... Hoppas denna fas blir kortvarig!

Taggat med: 

, , , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dags att fixa brännan till Midsommarfesten!

Jag tillhör den kategori som har svårt att bli brun och vill det sig riktigt illa så är jag så blek att jag blir genomskinlig. Att pressa i solen eller solarium är därför uteslutet och ska jag vara helt ärlig så är jag rädd att huden ska åldras i förväg. Min räddning är således att använda brun-utan-sol produkter och det gör jag året runt. Går alltså inte runt och är stek-brun utan jag smörjer in mig i facet en gång per vecka för att inte bli likblek på vintern och något oftare under sommaren. OCH nu är det dags för Midsommarfest! Jag använder Lancomes "face" brun-utan-sol till ansiktet och Doves gradvisa bruningslotion på kroppen. Dovekrämen måste byggas upp gradvis, varför detta får göras de kommande dagarna för att komma upp i trevlig solkysst touch. Det är helt otroligt vad mycket fräschare och slankare man ser ut med lite brunfärg!!! Om du är nybörjare så var noga med att tvätta händerna när du håller på med detta! Jag avslutar alltid med händernas ovansida och är då helt klar med resten av kroppen. Börjar med att tvätta händerna ordentligt med tvål flera gånger, torkar händerna och avslutar sedan med lite Dovekräm på långfingerspetsarna som jag stryker ut på varje handrygg. Är sedan noga med att tvätta fingerspetsarna efteråt. Har du torra partier på kroppen (t ex knän och armbågar) så kan du med fördel smörja in dessa med vanlig lotion innan du drar på Dove-krämen. Min man tycker att det luktar äckligt så han kallar detta för "brun-med-bajs"  >:o

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagens vikt...

..uppgår till 61 kg. 6 kg kvar till Storlek 36.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Kläd-panik Midsommar

Snart är det dags för midsommarfest!! Och jag har inget att ha på mig.. Ja så säger alltid tjejer.. men i mitt fall är det faktiskt sant! Jag kan inte längre ha mina gravidkläder och jag kommer definitivt inte i mina vanliga kläder i Storlek 36. Festen jag ska på innebär att man sitter ute på en gräsmatta mest hela tiden och det är en väldigt relaxed dress code varför jeans och schysst top hade varit helt rätt. Nu är problemet att jag:

1) inte har några SNYGGA jeans jag kommer i. De nyinköpta ICA Maxi jeansen får duga (Strl 38)

2) jag måste ha en amningstopp och hur roliga är dem?!

3) har mamma-mage kvar som jag vill dölja

Panik, måste komma på ngt!!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Amnings-BH på nätet

Jag har gett upp hoppet att hitta amnings-BH i min storlek, har varit runt och letat. Har stora rattar sedan tidigare och nu är de gigantiska. Problemet ligger i att hitta kupor som är stora men i storlek 70 runt om. Har löst problemet genom att beställa amningsBH från UK. Ska bli spännande att se om det blir bra... Här är länken: http://www.nursingbra-shop.co.uk

Återkoppling utlovas!

Taggat med: 

, , , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg