Om

 

Den här bloggen kommer främst handla om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet. 

Kommer skriva en hel del om mina mat- och träningsvanor och ni kommer få se bilder där ni kan följa min förvandling tillbaka till Storlek 36.
Jag har gjort denna resa en gång tidigare, efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas!!

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Reklamfri blogg!
Skapa en egen blogg utan krångel eller teknisk kunskap.
Skapa bloggen nu!

Visar inlägg från april 2013

Tillbaka till bloggens startsida

Ett träningspass avklarat!

Kom iväg och körde 15 min på cykel och 15 min i crosstraining-maskinen. Gött!! Nu återstår 6 st träningstillfällen att klara av innan Bebben kommer. Hoppas komma iväg och träna imorgon också.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Spegel spegel på väggen där...

..säg vem som långt ifrån storlek 36 är... Vågen säger 69,4 kg (dvs upp 14,4 kg från startvikt). Nu är det 3,5 v kvar tills Bebben kommer. 

3 veckor senare...

..så sitter gel-lacket kvar på tånaglarna och inte en endaste bit har lossnat! Det är fantastiskt bra, särskilt med tanke på att jag svettas extra mycket nu och för jämnan går runt med för trånga skor då mina fötter svullnar. Gel-lack funkar med andra ord alldeles utmärkt på tånaglarna. 

Taggat med: 

, ,

Träningssugen..

Imorgon bär det av till gymmet och då ska vi se vad som har hänt med vikten den senaste veckan. Jag läser ett gravid-vecko-brev och det stod att Bebben ska öka i vikt nu de sista veckorna. Och för första gången igår så kände jag när jag ätit upp lunchmaten att jag fortfarande var hungrig...

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Underbara make...

Jag har haft en riktig skitdag! Vaknade på fel sida, sov dåligt och har därför varit trött hela dagen. Fick inte gjort det jag tänkt på jobbet osv. Var med andra ord på dåligt humör redan innan jag klev hem innanför dörren efter jobbet och vad ser jag då, jo min man som har hämtat dottern på dagis har lämnat leksaker i hela köket, disk står framme i diskhon och ingen middag verkar vara i antågande (jag är för- f-n gravid och behöver mat NUUU!).  Vad händer? jag med min korta stubin attackerar min man verbalt och är en riktig b-tch... 

Min man gör då som bara han kan: han sätter fingret över munnen som en låtsas mustasch, höjer högra handen och säger "Hitler". Han har svårt att hålla sig för skratt och jag vet inte hur han gör, men all ilska rinner av mig och jag börjar tokskratta istället. När vi har skrattat en stund säger han "älskling du ser trött ut, sätt dig ner så fixar jag mat på en gång. Jag tar bort oredan efter maten"   

:-) 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nu börjar det gå utför..

...Har problem att få ner fötterna i mina "inneskor" som jag har på jobbet. Tack och lov är ett av paren i vanliga fall lite för stora, så det är dem jag kan ha nu... Frågan är hur länge till. 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Oooppsssss.......

...ännu ett onyttigt "mellanmål". Kunde inte tacka nej när det bjöds på bullar på jobbet....

0 kommentarer | Skriv en kommentar

"Bästa frun" har gjort det igen...

...Maken jobbar lång dag idag och ska sedan iväg och sporta och kommer hem efter att jag har gått och lagt mig. Jag har roat mig med att sätta upp små "post it" lappar på lite udda ställen som han kommer se när han kommer hem ikväll.... jo visst är jag barnslig..

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagens seger..

Jag köper oftast lunch på samma ställe. Maten är ganska enkel, en hel del husman och ett fint salladsbord med fruktsallad. Till min stora förskräckelse har lunchrestaurangen sedan årsskiftet även börjat servera småkakor. Småkakor är det bästa jag vet! I mitt gravida tillstånd har jag ZERO självbehärskning och plockar oftast med mig 4 st -  varje vardag.. 

Jaha så var jag alltså nere i lunchrestaurangen igen och till min stora besvikelse ser jag att inga småkakor står framme! Min första tanke var ÅH NEJ, jag är nämligen konstant sugen på kakor så här i mitt tillåtande gravida tillstånd. Det gick nästan så långt att jag gick fram till personalen för att förhöra mig om det fanns kakor!!! (men hallå, hur lågt får jag sjunka egentligen....)  MEN jag lyckades besinna mig själv och gick därifrån UTAN dagens kakor. Seger!! 

Ska bli spännande att se hur det blir sedan när jag kommer tillbaka från mammaledigheten, om kakorna utgör samma frestelse dag efter dag.... 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Skit också.........

...en del av gel-lacket har lossnat på den nageln där jag saknar akryl, se pekfingernageln. Alltså satt gel-lacket bara helt perfekt i 5 dgr. Det var ju ingen imponerande början! Med tanke på att det suttit så bra på tånaglarna hade jag större förhoppningar. Ska testa och bara lägga nytt gel-lack på den lilla bit som lossnat, ett lager vitt och sedan lite rosa och sen överlack. Nästa gång jag gör om alla naglar ska jag lägga på 2 lager överlack för att se om det håller längre. Får testa mig fram lite. 

Taggat med: 

,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Favoritsminket....

Yes, jag älskar Bare Minerals och har uteslutande använt deras foundation produkter de senaste åren. Det bästa, förutom att produkterna är "rena", är att man själv kan välja hur täckande man vill ha foundation. Jag köper mina varor direkt från USA, blir såååå mycket billigare plus att nyheter kan köpas på direkten. T ex finns en compact foundation att köpa i USA och denna har inte kommit till Sverige ännu. Maila mig om du vill få information om vilken amerikansk site jag beställer ifrån.

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dinner á la Storlek 36

En ren laxfilé med rotfruktsgratäng (färdig från ICA) och ett gäng cocktail tomater. Efter att jag tagit bilden lade jag på lika mycket rotfruktsgratäng till i mitt gravida tillstånd. Så enkelt, så gott! Hade varit gott med ett glas vin till....

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Gel-lack - nu börjar testet på riktigt!

Mina naturliga naglar skivar sig lätt varför vanligt nagellack krävde för mycket underhåll. Jag behövde måla varannan dag. Dessutom går mina naglar av lätt varför jag endast kunde hålla dem korta vid användning av vanligt lack. Av den anledningen har jag har haft akrylnaglar de senaste 5 åren. MEN nu med gel-lack som kan målas hemma och påstås vara hållbart i 2-3 veckor så är det nästan för bra för att vara sant!. Gel-lack kan verkligen vara lösningen för mig och ett billigare alternativ än att gå till nagelsalong!

En del av min franska manikyr (akryl) gick sönder så jag beslöt mig för att fila ner akrylmassan så långt det gick på alla fingrar. Sen sprang jag och köpte gel-lack i vitt och rosa för att kunna göra egen fransk manikyr. Notera att delar av vita akrylen satt kvar, så den enda vita delen jag målat är på den "trasiga" nageln.  Avslutade med ett lager rosa på samtliga fingrar. När man använder gel-lack så börjar man alltid med ett underlack sedan vald färg och man avslutar med överlack. Samtliga lager ska härdas i speciell lampa i 30 sekunder. Detta gör att nageln förstärks vilket gör att den inte går av lika lätt. Överlacket ger dessutom en fantastisk lyster. 

Ska bli spännande att se hur länge lacket håller sig fräscht. Jag gjorde lackningen i tisdags och nu har det alltså gått 4 dgar och det ser exakt lika fint ut. 

Se före och efter resultatet. 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Yes äntligen fredag och jag fick till det....

...idag med, kom iväg till gymmet. Jag cyklade i 15 min och stod i cross training maskinen i 15 min. Dessvärre har jag hostat rejält sen jag kom hem så vi får se hur förkylningen yttrar sig imorgon.... Nu är det således 7 träningstillfällen kvar att klara av innan Bebben kommer.

Nu återstår bara fredagsmys och godis i soffan, fy fasiken vad skönt!!!

Taggat med: 

,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Problem med självbehärskningen...

Jag jobbar i ett kontorslandskap där personerna precis bredvid mig reser en hel del. Och varje gång de kommer tillbaka så har de med sig godis som de lägger fram, sen är det fritt fram att ta en bit/eller fler... 

Mitt problem är att jag måste passera de här godisbitarna för att komma till min plats. Jag försöker blunda när jag går förbi, men i mitt gravida tillstånd så faller jag för frestelsen alldeles för ofta.. BU! 

Börjar bli lite nervös för mina nya dåliga ovanor jag lagt till med, godiset på jobbet och kakorna på lunchen, de numera STORA portionerna som jag äter varje dag. Det kommer bli tufft att ställa om till mina matvanor á la Storlek 36. 

Hjälp! 

Taggat med: 

, ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dagens vikt...

...uppgår till 69 kg (upp 14 kg från startvikt). Ännu ett avklarat träningspass som jag var lite osäker om jag skulle genomföra. Har under dagen hostat och nyst. Men jag bestämde mig för att träna och se vad som händer... får se hur jag mår imorgon. Nu är det således 8 träningstillfällen kvar av mitt satta träningsmål som jag förhoppningsvis klarar av att genomföra inom de närmaste 4 veckorna. Bebben kommer om 4,5 vecka. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Träna när man är förkyld??

Jag är lite snorig men som tur är så läste jag nyligen en artikel i Topp Hälsa (nr 4 2013) om just förkylning och träning. Kontentan av artikeln är att man inte ska träna om man har tecken på en infektion:

* ont i halsen   * feber   * hosta   * stegrad puls   * muskelvärk

Så jag får ta och känna efter att inte förkylningen blivit värre innan jag beger mig iväg och tränar. Jag är sååå träningssugen nu! Blev alldeles för mycket stillasittande i påsk.

Taggat med: 

,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lycklig tillvaro - del 7

Jag är lycklig för det mesta och det som får mig att må bra är:

Del 7 - Ställen där jag kan koppla av 

Vi lever i ett stressigt samhälle och det här med återhämtning är livsviktigt! För mig är vårt landsställe ett sådant ställe. Närheten till naturen och en plats där det inte finns några måsten får mig att varva ner. Här ges mycket tid för att bara vara. Det fikas ofta och mycket och en tupplur i soffan är inte ovanligt! 

Sen tror jag att det är lika viktigt att man även i vardagen har en lugn vrå där man kan landa en stund varje dag. För mig kan det vara att jag ligger och läser en bok samtidigt som min älskade dotter håller på och somnar. Eller faktiskt tittar på mitt favoritprogram efter att dottern har somnat. 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lycka är...

..att vakna till underbara dotters tokskratt.. Hon ligger och skrattar så hon kiknar - I SÖMNEN!!!  :-D

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Så listig så listig...

Var hos barnmorskan idag och hade med mig underbara dotter eftersom maken jobbar till sent. Magen hade växt precis som vanligt så det var ju en lättnad eftersom jag inte hade gått upp i vikt den senaste gången jag vägde mig. Har definitivt gått upp under påsken, ska träna och väga mig i övermorgon så då får vi se vad vågen säger. 

Hos barnmorskan fick jag med mig baby-startkittet från Libero-klubben som innehåller babyblöjor, wipes, broschyrer, bindor osv. I väskan fanns även ett litet gossedjur som prasslar en sån som man ska hänga upp på vagnen. Underbara dotter på snart 2,5 år gillade gossedjuret och sade att det var hennes. Jag sade att det var Bebbens för att se hur hon skulle reagera. Snabbt så sade underbara dotter "Bebben är inte här nu och kan inte leka med den"... listigt listigt! Jag svarade att underbara dotter får låna den tills Bebben kommer och hon godtog det efter en stunds funderande... 

Ja, jo det ska bli spännande att se hur det blir när Bebben kommer!

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Små små saker som lyfter relationen...

Ibland anstränger jag mig lite extra och är "bästa frun" och detta innebär att jag gör något extra (oftast okomplicerat) för min man, för att visa att jag älskar honom.

Just nu är min man inne i en intensiv jobbperiod och idag kommer han att jobba till sent framåt kvällen. Så innan maken gick iväg till jobbet imorse smög jag ner en av hans favoritgodisar i datorväskan och jag vet att han kommer bli jätteglad när han hittar den!  :-P

Taggat med: 

, , ,

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Påsken går mot sitt slut...

Och som alltid när vi ska lämna landet känner jag en liten sorg i hjärtat. T.o.m underbara dotter sade att hon kommer bli ledsen när vi åker hem. Inte så konstigt med tanke på att vi som familj lever ett bättre liv när vi är här. Här ges tid till att umgås, TVn är sällan på utan vi prioriterar att lägga puzzel, läsa högt ur böcker och spendera timmar tillsammans i lekstugan. Även mellan mig och maken infinner sig ett lugn och en harmoni på en helt annan nivå än hemma. Här uppstår sällan bråk om vems tur det är att laga mat el byta blöja.. Vet inte om det är för att det alltid finns så mycket "karlgöra" som måste utföras: hämta vatten i isvaken, hugga ved, klippa buskar, fälla träd osv vilket gör att arbetsfördelningen faller sig mer naturlig? Eller är det helt enkelt så att det primitiva livet gör gott för själen? Här finns ingen stress: vi äter när vi är hungriga och tar en tupplur när vi behöver. Jag känner mig så oerhört utvilad, har tagit en tupplur med älskade dotter varje dag! Det fina vädret har gjort att vi har varit ute stora delar av dagen. Ja, landet är en plats som är hälsosam för mig och min familj. Tur att vi ska komma tillbaka snart!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Mitt recept för en lyckligare tillvaro - del 6

Jag är lycklig för det mesta och det som får mig att må bra är:

Del 6 - En vettig sysselsättning och en bra balans mellan jobb och fritid 

Vi spenderar sååååå mycket tid på jobbet. Även om du inte kan jobba med din hobby så se åtminstone till att vara på ett jobb där du trivs! Om du dessutom känner att jobbet får dig att växa som människa, ja då är det bara att gratulera! Kan inte vara sunt att gå till en arbetsplats där man vantrivs. Vi förtjänar bättre än så! 

Sen är det otroligt viktigt att ha en bra balans mellan jobb/fritid. Om man konstant jobbar för mycket så försakas andra saker som t ex träning, återhämtning, kvalitetstid med familj och vänner och det tror jag INGEN mår bra av! 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nyare inlägg